Стоматологи рассказали, от какой еды стоит воздерживаться для сохранения здоровых зубов.
Первым они назвали попкорн. Если кому-то от него трудно отказаться, то покупать лучше натуральный, и после еды обязательно полоскать рот и после пользоваться зубной нитью.
Сухофрукты тоже оказались вредными для зубов, потому что в них содержится много фруктового сахара, а он разрушает эмаль. 
Также медики предупреждают, что после приема стаканчика кофе зубы в течение часа не защищены от внешних угроз, так как слюна в это время не вырабатывается.
Не стоит щелкать семечки, так как это приводит к травмам мягких тканей и сколам зубной эмали. Чай с лимоном содержит кислоту, которая поражает эмаль и способна растворять ее. От энергетических напитков нужно вообще отказаться, потому что высокий состав сахара и кислоты в них уничтожает зубы.
Стоматологи не рекомендуют покупать консервированные фрукты из-за избытка сахара в них. Также для зубов опасен шашлык, так как твердый край кусочка мяса повреждает десны и портит эмаль, сообщается в издании TerrNews.
Читайте также: Эндокринолог рассказал, как зубная паста влияет на здоровье детей